“Ирина Климова перешла на овощи” , 7 июля 2008

Бывшая жена актёра Алексея Нилова, а ныне ведущая “Клуба бывших жён” на ТНТ Ирина Климова поделилась с “Только звёздами” секретом своей стройности. Один-два раза в неделю она старается полностью отказываться от мяса, молочных продуктов и мучного, оставляя в своём рационе только овощи и фрукты.

– На завтрак можно съесть салатик: помидоры, огурцы, зелень, заправленные растительным маслом, – рассказала нам Ирина. – На обед – салат из свежей капусты и яблоки. Полдник и ужин: черешня, абрикосы или клубничка – всё, что сейчас, летом, можно купить без проблем.

Большой плюс этой диеты в том, что овощи-фрукты можно есть в любом количестве. Исключение составляют разве что бананы – ими питаться не рекомендуется, поскольку слишком калорийные.

Один такой разгрузочный день, говорит актриса, убирает полтора-два лишних килограмма. Есть у нашей героини еще один рецепт красоты.

– По утрам я накладываю на лицо самую обычную сметану из холодильника. Она прекрасно питает и увлажняет кожу, снимает “послесонные” отеки. Я хожу с этой масочкой по дому и делаю какие-то свои повседневные дела. Как только сметана высохла, я ее с лица смываю. Лучшего утреннего косметического средства, на мой взгляд, быть не может.

Автор: Ветрова Эвелина

СОБЕСЕДНИК

Использование материалов без разрешения администрации запрещается